鶴見川おすすめのランニングコースは?

東京都から神奈川県を流れる鶴見川。

この河川の堤防の強化が進められた結果

堤防上のサイクリングコースが整備され

格好のジョギングコースになっているとか。

その周辺の景色って?

どんなコースになってるの?

鶴見川ってどんな川?

鶴見川の堤防が強化されたのは

台風で洪水などの被害が

出やすかったから。

鶴見川 ランニング

鶴見川は一級河川で

全長42.5キロ

おや?どこかで聞いた距離ですね。

フルマラソンの距離42.195キロ

ほとんど一緒です。

川に沿って走れば

フルマラソンの練習に

使えそうではありませんか!

コースの途中にはいろんな橋があって

数えながら走るのも楽しそうです!

ランニングに向いているの?

鶴見川の堤防上のコースは

整備されたサイクリングコースなだけあって

ずっと川沿いだから信号もなく

ランニングに向いています。

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昨年から河川敷を走る

つるみ川ファミリーマラソン

開催されるようになりました。

年齢制限もなく

誰でも参加可能だそうです。

コースは3キロ、5キロ、10キロ、21キロ。

自分のペースに合わせて

距離も選べるので

初心者にも参加しやすい大会

マラソンに心得がなくても

ぜひ参加してみたい!

鶴見川 ランニング

そしてところどころに

河口からの距離標識もあって

走るときの目安にもなるので

走るペース配分にも便利なコースです。

ランニングには適してるの?

強化された堤防とはいえ

一部道路沿いのコースもあります。

その一部をのぞけば

堤防コースなので

自動車が走行している横を走る

なんていう心配もありません。

鶴見川 ランニング

といいつつ

サイクリングコースなので

自転車が横を走ることはあるので

注意は必要。

川沿いのコースを

風を切って走る

想像しても気持ち良さそうですね。

どんなコース?道の状態は?

鶴見川は

東京町田市、

神奈川県横浜市、川崎市に渡っています。

源流付近には緑がたくさん残り

季節折々の景色もキレイ。

鶴見川 ランニング

東急東横線や東海道新幹線なども

眺めながらいくつもの橋を越え

爽快な景色です。

長い距離の辛さも紛れて

ランニングにはもってこいのコースですね!

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